Jong geleerd is oud gedaan. Met dat motto ben ik 2014 gestart, ik ben clean gaan eten en daarom ga ik jullie vandaag een tweede recept tonen die ik zelf eigenhandig heb gemaakt.
Je kan eigenlijk wel zeggen dat clean eten een levensstijl is. Het is de bedoeling dat je alle E-nummers en andere onleesbare ingrediënten in allerlei voedingswaren gaat bannen uit je dagelijkse voedsel. Je werkt met veel groenten, geen hoofdvlees zoals biefstuk of kotelet maar met kip en andere magere vleessoorten. Pasta wordt vervangen door volkoren pasta etc.
Wat heb je nodig?
- 1 ei
- 1 banaan
- (eventueel kaneel als je dat lekker vindt)
Wat moet je doen?
- Prak de banaan.
- Voeg er het ei bij en eventueel ook de kaneel.
- Verhit wat olijfolie in een pan en maak kleine pannenkoekjes draai ze om als de bovenkant er niet meer nat uitziet.
- Smakelijk!
Je kan deze pannenkoekjes zowel eten als ontbijt of als lunch met wat fruit en wat honing erbij. Ook is het een idee om dit te eten als gezonde snack.
Liefs, Shannon xoxo
Geen opmerkingen:
Een reactie posten